Koala Aprende a Comer
¡Hola! ¿En qué podemos ayudarte?
Mi lonchera nutritiva

Mi lonchera nutritiva

¡Bienvenido al curso "Mi lonchera nutritiva"! Este curso está diseñado para empoderar a padres, cuidadores y cualquier persona interesada en brindar opciones de comida nutritiva y deliciosa a los niños en edad escolar.

La alimentación es esencial para el desarrollo físico, mental y emocional de los niños, y las loncheras juegan un papel fundamental en este proceso.

 

$ 29,75 USD

15% Dto. $ 35 USD

Detalles

¿Qué puedes esperar de nuestro curso? 

  • Exploración de Loncheras Saludables: Recibe inspiración para crear loncheras equilibradas y deliciosas que tus hijos adorarán. Desde bocadillos saludables hasta comidas completas, descubre cómo hacer que cada lonchera cuente. 

  • Inmersión en el Meal Prep: Aprenderás a planificar con anticipación, cocinar en lotes y almacenar alimentos de manera eficiente. Simplifica tu rutina diaria y disfruta de más tiempo de calidad con tu familia. 

  • Construcción de Hábitos Saludables: Descubre cómo incorporar hábitos alimenticios positivos en la vida diaria de tus hijos. Crear un entorno alimenticio positivo y educativo es clave para establecer patrones saludables.

En este momento, el tiempo avanza y no precisamente a nuestro favor. Son numerosas las responsabilidades que enfrentamos, pero a pesar de ello, una de nuestras principales preocupaciones es encontrar opciones saludables y prácticas para las comidas diarias de nuestros hijos, especialmente las meriendas escolares.

 

Seguramente, deseas aprender a maximizar el tiempo en la cocina y, al mismo tiempo, ofrecer comidas nutritivas y deliciosas. Quieres transformar la hora de la merienda en un momento emocionante y educativo para tus hijos.

¡Inscríbete ahora! Estamos seguras de que lo necesitas.

 

CONTENIDO DISPONIBLE A PARTIR DEL 24 DE ENERO DEL 2024.

Contenidos

U1

Alimentación en edad escolar

  • Requerimientos nutricionales

U2

La lonchera

  • ¿Qué es una lonchera?
  • Anatomía de una lonchera

U3

¿Cómo elegir alimentos para la lonchera?

  • Alimentos procesados y ultraprocesados
  • Leer etiquetas
  • Aditivos alimentarios

U4

Meal prep: sesión en vivo

  • Meal prep

Cursos destacados